なんでも相談していいお部屋

パンダ　様

ブルーでございます。

大変申し訳ございませんが、諸事情につきその3名の名前をここで挙げることは出来かねます。どうかお許しください。

ただ、腕のいい人というのは、私がお世話になった人以外にもいます。ですので、お住まいの地域からアクセスできる範疇でお探しになることをお勧め致します。

そもそもパンダさんのように、シングルマザーかつお子様の発達に心配ごとがあるという方の状況というのは、子育てをしていない、かつ今後もするつもりがない私の想像力、共感力の範疇を超えます。「ご苦労をお察しいたします」という発言ですら、僭越で失礼だと思っております。

ですので私は、子育てそのものに関してこのサイトで言及しません。つまりパンダさんのお悩みに対する相談相手として、私では役不足です。

その代わり、ここは「なんでも相談していいお部屋」ですので、他のお母様方にご相談してみた方が、より良いお返事が来ると思います。

このお部屋の過去のログをご覧になればすぐに分かるように、花風社クラスタのお母さま方は大変に知的水準と実行機能が高い方々です。

私も日頃からそういうお母さま方の書き込みを通じて知恵を授けて頂いております。かつ、ハンドル名は挙げませんが、実はドクターや支援員など、専門職の方もおられます。

ですので、お子様の状態像をもう少し詳しく書いた上でご相談されると、多分皆様もお知恵を出しやすいように思います。

ご希望に添えず申し訳ございませんが、よろしくお願い致します。

パンダさん、こんにちは。
呼ばれてないけどおじゃまします（ブルーさん、横入り失礼します）。
小学5年生女子の母です。

身体系のアプローチをいろいろ試しているが、イマイチお子さんの伸びに繋がっていなくて、お悩み中ということですよね？

大前提として、お子さんが生まれる前からずーっと一緒に過ごしてきたお母様が一番お子さんのことを理解できると信じてくださいね。（参考;大久保さん著・医者が教えてくれない発達障害の治り方）
その上で、お子さんに不足している発達刺激に合いそうな手法を試したり、専門家に相談したり。
どんな手法にせよおすすめしたいのは、まずご自分がやってみることです。お母様がやってみて気持ちいい、これはちょっと嫌かも、、を体験する。そして我が家流にカスタマイズして、お子さんと一緒に楽しく取り組めると良いのかなと思いました。

それから、自分が心身ともに弛むことも大事です。療育整体の〇〇の手やお子さんに触れる時のちょっとしたコツ（優れた専門家の手技から学べると思います）を参考にされると良いかと。

具体的なお悩みが不明のため、見当違いのアドバイスになっていたら申し訳ありません。

気持ちをぶつけていることが多いため、何かストレスになるトリガーがあると思います。
しかし、そのトリガーは日常にたくさんあるため、それを取り除くのは簡単ではありません。
フラワーレメディーを使ってそれが「効く」ということは、リラックスすると頭突きや自傷の症状が治まることを示しています。
柔らかいヘッドギアを装着している人がいますが、てんかんの発作にも適用できてケガも防げます…しかしこれも身体への刺激が得られないとなると、もっと別の危険な行為に遷移していくことが予想できます。
息子さんご自身が落ち着く様子を観察して、彼に合ったリラックス法をご一緒に見つけていかれるのが、遠回りには見えますが最も効果的で根本的な自傷の対策になると思います。

他の方のご相談の邪魔になってしまうかなと思って、自分の質問の下にぶらさげて書きます。
私が質問した後頭部を床にぶつけてしまう自傷行為について、廣木道心先生にも質問したところ、なんとお返事をいただくことができました。
廣木先生からも困っている方のお役に立てば、とご了承いただけたので、こちらにもアドバイスいただいた内容をかいつまんで書かせていただきます。
前置きとして、私も息子もまだ廣木先生にお会いしたことがないので、あくまでも廣木先生が考えられることを書いてくださったとのことです。基本的には個別対応なので参考としてとらえてくださいとのこと。
技術的なことを文章で伝えるのはとても難しいとのことでしたが、

【後頭部に対して枕になるように、腕を横から差し入れて首の横軸が後ろに倒れるのと逆方向に回っているとイメージすることで腕の触れている部分を通じた不覚筋動の作用を使った一体化という護道の技術で、首が後ろに倒れないようにすることができます。その状態でエネルギーを発散させるのですが、技術習得のために練習する必要があります。
また、言葉での説明では、感覚が伝わらないのが難しいところです。
一体化が使えなかったとしても腕を差し入れるときに、意識的に後頭部に触れている部分へ横向きにベクトルがかかることで、後頭部を地面に打ち付ける、ベクトルに対して合成ベクトルが発生するため、地面への頭突きを防ぐことができる可能性があります】　
とのことでした。武道の心得の無い私にはなかなか難しそうですが、手探りで試してやっていこうと思います。

さらに、
後頭部を地面に打ちつける対応ではありませんが、頭部を壁に打ち付ける対応に関しては、ビーエービージャパンから発売されている広木道心先生の支援介助法と言うDVDに対応技術が収録されていることも書いてくださって、私はそちらは購入して視聴済みです。
また、代替手段として、地面と後頭部の間にクッションや枕を差し入れるなどの方法も可能であれば、それでも一時的に回避できるかもしれませんとのことでした。

また、
本人が自傷行為を行うことで、脳のサバイバルモードになってる状態を落ち着かせるために行っている可能性があるとのことで、アドレナリンの過剰な分泌が減るまで自傷行為は行われると思われるとのことでした。
単に対応だけではなく、なぜその自傷行為を行うのかと言う分析と、分析に基づいた予防策や改善策をセットで考えていく必要があるとも書いてくださいました。
そして
不適切な行動に関してはへ止めていくいく必要性があるが、同時にどうすればいいのか？と言う適切な行動を本人に伝えることが大切になることにも。
廣木先生が以前に放課後等デイサービスで関わっていた後頭部を地面に打ちつける利用者の場合はコミック会話と言う4コマ漫画のような絵を描いて本人に伝えられたそうです。
1コマ目に自傷行為をする前のイライラしたイラストを描き、2コマ目に自傷行為をしてと頭が痛くなる×という絵を描き、次に別の紙に同じく1コマ目に自傷行為をする前のイライラしたイラストを描き、2コマ目に本人の好きな体を動かす運動（このときは太鼓や散歩でした）をして、ニコニコしているイラストと○と描いて適正行動を伝えることで徐々に自傷行為は減ったとのこと。
また、
運動だけでなく、セロトニンを増やして、身体を安定させるために食事内容を考えて保護者に協力してもらったとのこと。セロトニンの前駆物質はトリプトファンなので、本人が食べられる食材の中でトリプトファンが含まれているものを摂取するようにしてもらったり、後はデイサービスで運動や日中支援の場合は、太陽の光をできるだけ浴びるようにへ個別支援計画を立てられたそうです。セロトニンが増えると、夜はメラトニンにかわり、睡眠の質が変わるそうです。生活のサイクルが整うと落ち着く子は多いとのこと。
睡眠の質は、息子も以前こちらで相談した際にいただいたアドバイスをやって、以前よりは改善してきているのですが、たまにいまひとつ良くない日もあるので、さらに工夫していこうと思いました。

以上が廣木先生からいただいたアドバイスです。
いつか同じようなことに悩む方に届けばと思いこちらにも書かせせいただきました（何か所かそのままコピペさせていただいてます）。
廣木先生が一個人の質問に丁寧にお答えいただいたことにも本当にありがたく感じました。
多面的にアドバイスいただき、工夫してやっていこうと思います。
また、どっとこむに書いても良いか伺った際に、浅見社長にもどうぞよろしくお伝えくださいとのことでした。

キャベツツリーさん
はじめまして、remiesと申します。
私は分子整合栄養医学（分子栄養学）を学んで、自分や家族、高齢の親の体調管理、小学生の子ども達のお勉強のサポートの時のアドバイスにも役立てています。そして、体調もメンタル不調も脳の働きも、食べた物や栄養の影響が大きいことに驚いています。

参考になるかもしれませんので、先日、栄養療法で患者さんを診ていらっしゃる先生から伺ったお話を共有させていただきますね。
先生は、最近、「発達障害と亜鉛の関係」とか「子育てが辛くなる亜鉛不足の症状10選」など、亜鉛欠乏と亜鉛の重要性について多くInstagram（インスタ）で発信しています。そのインスタを見た23歳（知的1歳半で、思春期から他害が酷いそう）のお子さんをお持ちのお母さまから、「インスタを見て、亜鉛を取り入れたところ、何十年も辛かった他害がピタリと止まり、偏食も治って何でも食べるようになった、感謝している」とご連絡があったとのことでした。自閉症と亜鉛欠乏との関連は、検索すれば論文もいくつか見つかります。また、味覚障害は亜鉛欠乏と言われます。先生は、味覚障害があったために偏食になっていたのが、亜鉛を摂り、味覚が正常になったことで偏食が改善したのではないかとおっしゃっていました。
その先生は臨床をされていて、発達グレーのお子さんには食事や栄養を整えれば、ずいぶん改善されることを感じていらっしゃるけれど、重度の発達の問題には、どこまで効果があるか明言できないと思っていたそうですが、このようなご連絡をいただいて、改めて亜鉛欠乏に関して問題意識を持たれたそうです。この先生は、栄養を整えるのに急性期はサプリの活用も活用するけれど、基本は毎日三度三度の食事の工夫や改善、不足栄養を含む食材を取り入れることだと考える二児のお母さんであり、栄養療法の先生です。

腸脳相関の観点から、食事や腸や便はいかがなのかなと思いました。腸を整えると、体調も整いやすいです。腸を整えるのには、ボーンブロススープが有効です。身体も臓器も消化酵素もみなタンパク質が原料ですし、サプリを摂るにしてもタンパク質をしっかり摂れていると効果があがるので、ボーンブロススープを試してはいかがでしょうか。ボーンブロススープは手羽先など骨と肉と野菜を煮たスープ（私は圧力鍋で作っています）で、タンパク質やミネラルがとれるので、飲む点滴とも呼ばれます。魚の方が良ければ、魚のアラやかつお節、煮干しなどを煮て味噌汁にするのもよいと思います。
食事や栄養を整えるのは、家庭で親御さんが一番最初にできることだと思います。筋肉が多く、代謝が良い、腸が強いなど、元気で元々身体が丈夫な方にはなかなかわからないことだとも思いますが、食や栄養からのアプローチも非常に有用だと感じています。食や栄養のアプローチが身体アプローチでの改善を促進する可能性もあると思います。
ご参考までです。

たんぽぽさん、こんにちは。
感染歴がなく、ネットの情報だけですみません。

コロナ後遺症、ワクチン後遺症、シェディングによる不調についてネットSNSで、発信されているなかで、
いけざわレディースクリニックの発信https://twitter.com/gomaki19531/status/1698734420088488140?t=VmKoSU4fERUVziQdhJc5Hw&s=19
がまとまっていると思いました。
他の方の発信でも、グルタチオンやフルボ酸、味噌、納豆、梅、等の日本食、アサイゲルマニウム、ビタミンやミネラル、イベルメクチン、Bスポット療法等をよく見かけます。
その方にあった方法がみつかりますように。
ご友人に効果のあるものがみつかりますように。

たんぽぽさん

実は新刊にコロナ後遺症について詳しく書いてあります。
田中先生はコロナ後遺症の治療が発達障害の治療に役立っているとお考えなんです。
どうぞお楽しみに。
もうすぐです。

たんぽぽさん　はじめまして。
久しぶりにここに来たので、ずいぶん遅いレスポンスになりますが、
ご友人の体調はいかがでしょうか。
長い文章になりますが、ウイルス感染と後遺症についての私見が役に立てばと思い、投稿します。

ライオンがシマウマを捕食するとき、
捕食された個体にとってはマイナスかもしれませんが、
伝染病にかかって弱っていたかもしれない、
もしくは、弱っていて群れの移動に支障になったかもしれない
脆弱な個体が排除されるので、群れにとってはプラスに働きます。
ウイルスと細胞の関係もこれと同じだと考えています。
つまり、ウイルスが体内に入ると、抵抗力のない弱い細胞に侵入増殖して、
弱い細胞を根こそぎ体外に持って行ってくれるイメージです。

実際にここ3年の間にかかった何度かのひどい風邪(コロナもいました)の罹患中に身体を観察していると、
回復期に差し掛かると、鼻から喉から気管支から腸から…その時炎症を起こしていたところから
ずるりと粘膜が剥げ落ちて外に排出されるのを体感していました。
風邪の時はつらくてじっと寝てるけど、回復すると身体がリフレッシュしている感覚です。
おそらくウイルスと細胞は長い歴史の中でそうやって共存してきたのだと思います。

そこで、後遺症の話です。
弱い細胞がウイルスによって除去されたとき、弱い細胞の下に健康な土台がなかった場合、
もしくは、弱い細胞ながらも、その細胞があったことで何とか身体のバランスを保って
見た目は元気にしていたような場合、
弱い細胞がなくなることで、土台のもろさが表に出てくるのが後遺症だと考えています。
なので、「感染の後遺症」ではなくて、「本来の弱さが表に出てきた」と考える方が健康です。
感染した事実は変わらないので、前者のような認識だと前にすすみにくいです。

そして、お友達のいいしれない倦怠感については、
私だったら、呼吸と血流と栄養はどうなってるかな？って考えます。

まず、呼吸です。
不調があちこちにある人や長引いている人をみると、ほぼ全員呼吸が浅いです。
そう伝えると、皆さん一生懸命「吸う」のを頑張ろうとするのですが、
呼吸は「吐く」方が肝心です。
呼気で肺が縮むことで、吸気でたくさんの空気を取り入れることができます。
そして、肺は、背中側の方が大きいです。
なので、ちゃんと「吐く」には、背中側をリラックスさせて大きくため息をつくことが大事です。
実はこれが難しい人が多くて、そもそも背中を感じたり緩めたりができない人が多いです。
対策はいっぱいあるのですが、気力がなくても軽くできそうなことを考えてみました。
目標は「肩甲骨が動く」なのですが、胸が縮こまって背中が硬い人が多いので、
①胸の真ん中から肩にかけて反対側の手の平と指で胸が開くようにマッサージして温める
②鎖骨の下に指をあてて真ん中から肩にかけてマッサージして温める
③その後に肩甲骨の間に柔らかいボールとかペットボトル(空でもOK、口を下にした方が背中痛くない)
　を置いてあおむけに寝てゆらゆらマッサージしたりため息ついてみたり(吐くと肩甲骨はお尻側に下がります)、
　背中や背中の動きを気持ちよく感じてみてください。。
もしも動画とかで胸や背中を動かすストレッチとかをしてみたくなったら、
必ず、小指側を意識して。背中につながっているのは小指側なので、小指側が動いていないと効果が薄いです。

血流について。
これは単純に、温まっていますか？冷えていませんか？です。
お風呂に入る、お風呂がきついならば、
お湯の入ったペットボトルなどで肩甲骨の間と仙骨(お尻の割れ目の始まりの所あたり)を温めてください。
個人的にはカイロは無理やり温度をねじ込まれる感じがあるので、
湯たんぽなど、お湯関係で温める方がいい感じがします。
でも、気力がないときはカイロでもいいと思いますよ。

栄養について。
サプリって、たかだか今人間がわかっている栄養しか取れないし、味わえないので、楽しいならいいけど、
食事で取り組む方が好きです。
で、「命丸ごと」摂るようにしてください。
卵ってひよこができるの必要な栄養が全部入っているし、
しかもそれぞれの栄養が活躍できるバランスで入っている命丸ごと食材です。。
同じように種（大豆(味噌汁、納豆、きなこ）、ゴマ、雑穀米、ナッツ類など)も命丸ごとです。
あとは、小魚も頭からしっぽまで内臓も含めて丸ごと食べれば命丸ごと(しらすは釜揚げの時に栄養が抜けちゃってますが)。
海の生き物は海水で生きてるから、海水(天日塩)とかも命丸ごと。
こうやって聞いてみて、「あ！これ食べたい！」というのがあれば、きっとそれが今身体に必要なものだと思います。
私は味噌汁にイリコ丸ごと投入したり、ゴマをあちこちかけたり、食べたくなったナッツ類を持ち歩いたりしています。
あとは、タンパク質が栄養の運び屋なので、タンパク質は肉でも魚でも好きなのでいいから満たされるまで食べてください。
まだお友達は若いので、鉄分多めの方がいいから、好きなら赤味肉、赤味の魚、卵を多めの方がオススメかなと思います。

色々書きましたが、大事なのが、何をやってみるにしても身体がワクワクするかどうか。
何もやる気が起きないときは、肩甲骨の間と仙骨を温めて、
「背中があったか～い」「気持ちいい～」からスタートしてみてください。
書いていて思うのは、結局発達の基本と一緒ですね。みんな生き物ですもんね。